Gyerek Meditáció:

A kisgyerekek játékos módon megtanulnak meditálni, és itt nem a felnőtt maximálisan koncentrálós meditációról van szó. Minden gyakorlat, amit használok erre vezet rá. Varázslatos mese világba utazunk és különleges érzelmeket előhívó játékokat végzünk!
Kinek ajánlom ezt a hat alkalmat:
Azoknak a kisgyerekeknek, akik nagyon fáradékonyak, és kimeríti őket az iskola,
akik nem tudnak hosszú ideig koncentrálni,
akik nem bírják a terhelést,
akik nagyon sokat akarnak tanulni életükben (a meditáció növeli az IQ szintet)
akik jobb eredményeket szeretnének elérni,
akik túlzottan érzékenyek és könnyen elsírják magukat,
akik befelé fordulnak, nem mesélnek,
akik nehezen mutatják ki az érzelmeiket,
akik traumát éltek át (válás, halál eset)
akik rémálmodnak, felijednek éjszaka, rágják a körmüket,
akik gyakran leblokkolnak, nem tudnak cselekedni vagy megszólalni,
akik túlzottan stresszesek
akik lámpalázasak, feszültek, izgulnak,
akik leértékelik önmagukat, szoronganak, háttérbe vonulnak,
akiket sokszor csúfolnak,

Ezen kívül szó lesz:

Ezen kívül játékosan szó lesz:
Gyermekkori félelmek és oldása,
Szeretet és érzelmek kimutatásának megtanulása
pozitív gondolkodás megtanulása,
segítőkészség fejlesztése,
koncentrációs képesség játékos fejlesztése,
szeretetnyelvek
az agresszió kezelése.
gyermekek szakrális terének tisztítása
(A meditációs gyakorlatok nyolc éves kislányom Jázmin és barátnőm lánya Zsófi segítségével születtek.)

Ajánlom figyelmetekbe a következő irományt:

Peter Clough professzor a Hull Egyetemről:
Ennek lényege, hogy mentálisan készíti fel a tanulókat az előttük tálló nehézségek elviselésére. Az így megerősített fiatalok sokkal sikeresebbek és sokkal kevésbé lesznek áldozatok, mint gyengébb társaik. A professzor pszichológiai tesztekkel méri a tanulókat, és akik rászorulnak, azoknak az iskola relaxációs, vizualizációs technikákat és kontrollt tanít, hogy megedzze őket.
„A pozitív pszichológia azt mondja, számold erényeidet, az enyém pedig azt, az élet nehéz, szerezz erényeket, hogy megtanulj boldogulni velük. Én arra biztatom a srácokat, hogy ne meneküljenek a stressz elől, hanem tanuljanak meg együtt élni vele” – magyarázza Clough professzor a The Sunday Times-nak. Mert szerinte csakis rajtunk, felnőtteken múlik, hogy a gyerekeink bátor, céljaikért keményen harcoló egyének lesznek, vagy mindenért nyafogó és mindent másra hárító vesztesek.