Letölthető meditációk

Kattints a képre és töltsd le a kiválasztott meditációt a telefonodra mp3 formátumban.

Hallgasd, ha kedved tartja!

Helyezkedj el kényelmesen. Ez nagyon fontos. Lehet fekve vagy ülve egyaránt, a lényeg, hogy az egész tested el tudd lazítani. Mindegyik meditáció a saját irományom. Csak úgy jön és írom. Kb. húsz percig tart. Tedd ezt az időt zavartalanná, állítsd a telefonod repülő üzemmódba!