Gyakoribbá teszi életünkben a szinkronicitást, a véletlenek összefüggő sorozatát.
A véletlenek számát növeli.
Általa vagy benne átélhető az egység élmény.
Szolgálatunkba állítja az Egót, megszabadulunk annak kártékony, félelmekkel teli hatásától.
A meditálók többet élvezik a „jelen” pillanatot.
A jelen pillanatok szaporodása egyenesen arányos a problémák számának csökkenésével.
Érthetővé válik a „szeretet” szó. (Agapé)
Segít elérni a megvilágosodást.
Visszaállítja a szív koherens ritmusát. (kiegyensúlyozott ritmus, ami minden testi működésre kihat.)
Előrébb visz önmagunk megismerésében.
Visszaállítja az egészséges önbizalmat.
Kihoz az érzelmi hullámzásból.
Csökkenti a hatalmi harcok, emberi játszmák számát.
A figyelem által gyógyul a test, minden meditáció alatt.
Más színben tűnnek fel az életünkben lévő problémák.
Stressz mentesít.
Javítja az agy kapacitását.
Növeli az emlékező képességet.
Javítja a koncentráció képességet.
Növeli az agy cizelláltságát, ezáltal nő az intelligencia (IQ).
Növeli az igényt a csendre.
Javítja a kapcsolatokat, a párkapcsolatot is.
Növeli az öröm hormon termelődését.
Fokozza a jókedvet.
Növeli az együtt érző képességet.
Csökkenti az agressziót.
Fiatalító hatása van.
Meggátolja a szellemi leépülést.
Növeli az akaraterőt.
Segít a szenvedélybetegségek elhagyásában.
Csökkenti a rossz beidegződéseket, fóbiákat.
A pánikbetegség egyetlen ellenszere.
Feloldja a szorongást.
Növeli a vitalitást.
Növeli az életerőt.
Jobb, mélyebb alvást eredményez, ami által az alvási idő lecsökken.
Alvászavar elmúlik.
Mindenféle függés ellen hatásos.
Blokk és trauma oldó hatása van.
A tarkónál lévő idegközpontokat teljesen ellazítja, ami teljes nyugalmi állapotot eredményez.
Rendezi a hormon háztartást (pajzsmirigy alul és felül működést egyaránt).
Normalizálja a testsúlyt.
Megszünteti az allergiát és az asztmát.
Fejfájás csillapító hatású.
Nagyobb hétköznapi nyugalmat eredményez.
A teherbíró képesség megnövekszik.
Javul az egyén teljesítő képessége.
Akik meditálnak egyre egészségesebben táplálkoznak.
Csökkenti a folyamatos versengési vágyat.
Izomlazító hatása van.
Erősíti az immunrendszert.
Lelassítja a bőr öregedését.
Gondolatcsend.
Örömöt és boldogságot teremt az életben.
Írta: Leitner Olga
"Ha minden 8 éves gyermeket a világon megtanítanának meditálni, egy generáción belül megszűnne az erőszak a világban." (Dalai láma)
